Ai trong chúng ta cũng có một mối tình đầu, nhưng rồi vì những lí do nào đó mà không thể đến được với nhau. Tình đầu thường để lại những ấn tượng đẹp và khó quên đến nỗi có nhạc sỹ đã từng ví von rằng “tình chỉ đẹp khi còn dang dở”. Nói như vậy để thấy rằng cho đến khi đã yên bề gia thất, rất nhiều người trong chúng ta vẫn không thể nào nguôi ngoai về người cũ. Vậy làm thế nào để quên đi mối tình cũ. Hãy tham khảo 10 mẹo để quên đi người cũ mà các chuyên gia tâm lý đã đúc kết dưới đây.
Mục Lục Bài Viết
Chấp nhận thực tại hai bạn đã chia tay
Thời gian sẽ làm lành mọi vết thương. Mặc dù cảm giác hụt hẫng, giống như mất đi một phần trên cơ thể rất khó chịu, nhưng bạn phải tập quen dần với hiện thực ấy. Việc bạn chấp nhận thực tại mặc dù đau đớn nhưng cũng giống như cắt bỏ đi một khối u trên cơ thể mình. Lúc đầu sẽ thấy khó chịu, nhưng càng về sau, bạn càng cảm thất nhẹ nhàng hơn khi nghĩ về những chuyện đã qua.
Hãy coi như 2 bạn đã hết duyên
Mối tình đầu với những rung cảm khác lạ, để lại nhiều ấn tượng khó phai với mỗi người. Tuy nhiên nếu phải xa nhau, bạn hãy tự an ủi mình rằng, duyên nợ của các bạn chỉ đến đây thôi. Kiếp trước bạn và người ấy chỉ nợ nần nhau từng ấy, vậy nên khi đến kiếp này duyên phận của các bạn được an bàn cũng chỉ để trả lại cho nhau những gì nợ nần ở kiếp trước. Ai cũng vậy, rồi sẽ gặp được một nửa đích thực của mình
Vùi đầu vào công việc
Hãy đặt tất cả đam mê vào công việc, đó là một cách hữu hiệu để quên đi người cũ. Khi tập trung làm việc, đầu óc bạn sẽ không còn những suy nghĩ vấn vương, xa xôi về người ấy, cũng sẽ không bị những kỷ niệm đẹp trong ký ức làm phiền. Hãy tập trung vào công việc, những thành quả đạt được sẽ khiến bạn cảm thấy vui vẻ hơn, yêu đời hơn, từ đó người cũ cũng chỉ còn là kỷ niệm mà mỗi khi nghĩ đến, bạn lại cảm thấy rằng ôi đó là thời yêu đương ngây thơ trong sáng vô cùng
Hãy đi du lịch cùng nhóm bạn thân hoặc gia đình
Sau những giờ phát dồn hết công lực cho công việc, bạn hãy xả hơi bằng cách tham gia một số chuyến du lịch ngắn ngày với nhóm bạn thân hoặc người thân trong gia đình mình nhé! Đến những vùng đất mới, những con người mới với phong cảnh đặc sắc bên nhưng người bạn thân hài hước, dí dỏm hay sự yêu thương của gia đình là liều thuốc tốt nhất xoa dịu đi nỗi đau chia tay. Nếu những cách trên vẫn chưa đủ để bạn quên đi người cũ, thì hãy sử dụng tuyệt chiêu đi du lịch nhé!
Tham gia một khóa học, một câu lạc bộ nào đó
Thay vì để tâm trạng ủ ê xám xịt như một bầu trời sắp mưa, nhân dịp này bạn hãy đăng ký cho mình một khóa học mà bạn đã ấp ủ từ lâu nhưng chưa làm được. Có thể là một khóa học hoàn thiện kỹ năng tiếng Anh, có thể là khóa học bồi dưỡng nghiệp vụ chuyên môn. Hoặc đơn giản hơn là khóa học về nghệ thuật, bơi lội, trà đạo, âm nhạc, vân vân và mây mây. Tìm hiểu những chân trời kiến thức mới cũng là một cách hay để bạn có thể gạt người cũ ra khỏi tâm trí mình một cách hiệu quả.
Mở rộng mối quan hệ
Nếu như trước đây, mối quan hệ của bạn chỉ xoay quanh người cũ, người cũ luôn là ánh mặt trời, là trung tâm vũ trụ và là nơi bạn đạt toàn bộ sự quan tâm. Thì giờ hãy thay đổi bạn nhé. Việc tham gia các khóa học và câu lạc bộ cũng là một cách để bạn kết giao thêm nhiều bạn bè mới, mở rộng các mối quan hệ mới. Hãy nhìn mà xem, cuộc sống này thú vị biết bao nhiêu, hóa ra thế giới còn có rất nhiều điều đáng quan tâm chứ không riêng gì người cũ đúng không nào.
Chăm sóc bản thân nhiều hơn
Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn nhìn lại bản thân mình và thay đổi theo hướng tích cực nhé. Quãng thời gian trước đây ở bên người ấy, giờ bạn hãy đi spa, đi bơi, đi chăm sóc sắc đẹp và mua sắm quần áo, mỹ phẩm nhé. Hãy làm lại mái tóc, ăn uống nghỉ ngơi và luyện tập thật lành mạnh, cũng nên lên lịch tập thể dục hàng ngày, việc này sẽ giúp cơ thể cảm thấy hưng phấn hơn, dễ dàng quên đi những kỳ niệm buồn. Ngoài ra, cũng hãy thử thay đổi gu ăn mặc nhé, thay vì những chiếc váy kín cổng cao tường của các nàng công chúa thời phong kiến, hãy biến mình thành một cô gái hiện đại quyến rũ với một bộ đầm cúp ngực xem sao, đảm bảo sẽ có nhiều ánh mắt nhìn theo mỗi khi bạn xuống phố đấy
Dẹp hết những kỷ niệm
Những kỷ vật cũ, quà tặng của người ấy cần được thu dọn gọn gàng, bỏ vào một chiếc hộp đóng chặt rồi cất giấu vào một nơi thật khó nhìn thấy. Bởi việc nhìn thấy những kỷ niệm sẽ khiến cho lòng bạn không đừng mà nghĩ đến người. Chỉ có đào sâu chôn chặt những ký niệm mới giúp bạn nhanh quên đi người cũ mà thôi
Tránh xa những nơi hò hẹn cũ
Những nơi trước đây 2 bạn thường hẹn hò như công viên, rạp chiếu phim, quán cà phê, thì giờ đây hãy tạm lánh xa một thời gian cho đến khi nào mọi chuyện cân bằng trở lại nhé.
Viết nhật ký hoặc tâm sự với bạn thân
Mặc dù bạn thân là người có thể lắng nghe ta nhiều chuyện, nhưng đừng vì nỗi buồn mà làm phiền họ quá nhiều. Nếu quá nhớ người cũ, bạn hãy viết nhật ký những suy nghĩ của mình nhé. Tuy nhiên hãy giữ những dòng tâm sự ấy như một tài sản riêng cho mình thôi. Viết ra được cũng là một cách làm vơi đi những nhớ nhung vẫn còn vương vấn về người cũ đấy bạn ạ
Trên đây là 10 mẹo đề quên đi người cũ được các chuyên gia tâm lý tổng hợp. Hy vọng rằng sẽ giúp cho những ai đang còn chống chếnh trong tình cảm tìm lại được sự cân bằng trong cuộc sống.
Nếu bạn chưa quên người yêu cũ và muốn thuê dịch vụ thám tử theo dõi người yêu cũ đừng ngại liên hệ ngay hotline : 0945 04 9933 – 0969 967 789 để được chúng tôi phục vụ tốt nhất